Barcelonautes entrevista a José Exposito, creador del método XT29 y uno de los entrenadores personales y expertos en fitness con más prestigio de España. Ahora José lanza un libro donde de forma super práctica y amena comparte su método con todos nosotros. El XT29 es un sistema de entrenamiento integral, que se caracteriza por su estructura: 29 ejercicios, 29 minutos, 29 días. El método se divide en programas definidos según el objetivo de cada usuario, pero siempre con un denominador común: mejorar la salud y la forma física de sus usuarios.
